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NUTRICION PRACTICA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

TU GUIA DE NUTRICION PARA UN RENDIMIENTO OPTIMO

Autor: Van Horn, Kylee

Sección: DEPORTES - Mantenimiento

NUTRICION PRACTICA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

NUTRICION PRACTICA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

29,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
TUTOR
Publicación:
01/09/2025
Colección:
DEPORTES
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Sinopsis

Tu guía de nutrición para un rendimiento óptimo La resistencia requiere más que entrenamiento físico. Necesitas aportar combustible al organismo para optimizar tu entrenamiento y dar lo mejor de ti el día de la prueba. Este libro ofrece la información, las estrategias prácticas y la base científica que necesitas para lograr un mayor rendimiento en tu deporte sin obsesionarte con …

Tu guía de nutrición para un rendimiento óptimo La resistencia requiere más que entrenamiento físico. Necesitas aportar combustible al organismo para optimizar tu entrenamiento y dar lo mejor de ti el día de la prueba. Este libro ofrece la información, las estrategias prácticas y la base científica que necesitas para lograr un mayor rendimiento en tu deporte sin obsesionarte con la pérdida de peso y el tamaño de tu cuerpo. Aprende a afrontar los retos nutricionales que exigen los deportes de resistencia y consigue información para tu propia dieta mientras exploras estos temas: conceptos de nutrición para deportistas de resistencia uso inteligente de los suplementos estrategias para desarrollar un plan individual idóneo de aporte de combustible necesidades nutricionales específicas de las deportistas, como en el embarazo y en la menopausia nutrición basada en alimentos de origen vegetal necesidades dietéticas especiales y planificar comidas y tentempiés.
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NUTRICION PRACTICA PARA DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

Editorial:
TUTOR
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-18655-55-5
EAN:
9788418655555
Nº páginas:
240
Colección:
DEPORTES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
17 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
Mantenimiento
Kylee Van Horn, RDN, atleta de resistencia compitiendo desde los 10 años, está certificada como entrenadora de running de nivel 1 por la USATF y trabaja en la producción de eventos de resistencia desde 2009 (para World Triathlon y carreras locales). Es dietista nutricionista con especialidad acreditada y fundadora de Flynutrition LLC, una consulta de nutrición deportiva dedicada exclusivamente a deportistas de resistencia.

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